كيفية الوقاية من انفلونزا الخنازير

على الرغم من أن الصورة أعلاه تضيف لمسة من الفكاهة إلى هذا الوباء ، إلا أن هذا المرض يجب أن يؤخذ على محمل الجد.

إنفلونزا الخنازير ، أو الإنفلونزا البشرية ، مرض عالمي يدمرنا، ولهذا السبب من المهم جدًا أن نعرف عنه.

لنبدأ بأعراض الإنفلونزا :

1- ارتفاع درجة الحرارة عن 39 درجة يحدث فجأة.

2- السعال.

3. الصداع.

4. آلام العضلات والمفاصل.

5. تهيج العين.

6- إفرازات أنفية.

اجراءات تجنب عدوى الانفلونزا

ابتعد عن الأشخاص المصابين بعدوى في الجهاز التنفسي.
اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون.
لا تحيي بقبلة أو بيد.
لا تشارك الطعام أو الأكواب أو أدوات المائدة.
تهوية والسماح للشمس بالدخول إلى المنزل والمكاتب وفي جميع الأماكن المغلقة.
حافظ على نظافة أسطح المطبخ والحمام والمقابض والسور وكذلك الألعاب أو الهواتف أو الأشياء الشائعة.
لا تدخن في الداخل أو بالقرب من الأطفال أو كبار السن أو المرضى.
تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامينات A و C (الجزر والبابايا والجوافة والبرتقال واليوسفي والليمون والليمون والأناناس).

في حال تأكد الإصابة بالمرض، ولتجنب نقل العدوى للآخرين ، يُنصح بما يلي:

قم بزيارة الطبيب لتحديد التشخيص والعلاج ، ولا تداوي ذاتيًا بأي حال من الأحوال.
ابق في المنزل بعد ذلك وابق في راحة حتى تختفي الأعراض.
تغطية الأنف والفم عند السعال أو العطس.
ارتدِ حزامًا للذقن ، وارمي المنديل في كيس بلاستيكي واعطس في الزاوية الداخلية للكوع.
بعد مرور 24 ساعة دون ظهور أي أعراض ، يمكنك العودة إلى المهام العادية.