مهما كان نشاطنا على الكمبيوتر - الدراسة والانترنت والترفيه والعمل - إنه دائمًا جيد وضروري في نفس الوقت أداء تمارين وقفة أثناء استخدام الكمبيوتروبهذه الطريقة ستبقى صحتنا راسخة وسنتجنب الأمراض المعروفة باسم «متلازمة النفق المشطي" و اخرين.
لهذا لدينا تحت تصرفنا Off4Fit، برنامج مجاني وتفاعلي ومفيد.
Off4Fit سوف يذكرك بفترات الراحة بانتظام ويقترح كيف يمكنك قضاء دقائق الهاء في صحتك. واجهة مثالية ورسومات ثلاثية الأبعاد وعدد من التمارين لعينيك ويديك وجسمك - ما عليك سوى اتباع تعليمات الفتاة الجميلة. ستحصل على قسط قليل من الراحة وستكون قادرًا على مواصلة العمل بقوة جديدة!
Off4Fit إنه متوفر باللغة الإسبانية ، وهو متوافق مع Windows 7 / Vista / XP / 2003 ، إلخ. وملف التثبيت الخاص به 9,82 ميجا بايت في الحجم.
الصحة لا تقدر بثمن ، أيها الأصدقاء ...
المادة ذات الصلة: Workrave: تمارين تفاعلية لاستخدام الكمبيوتر
موقع رسمي | تنزيل Off4Fit